Vitalstoffe vom Acker | Grünkohl, das Wintergemüse Norddeutschlands, ist eine der gesündesten Pflanzen überhaupt. Er bietet Vitamine und Mineralstoffe in großer Vielfalt und Menge. Dazu enthält er wenig Fett und Kalorien, reichlich [mehr...]
10 Tipps, die deine Verdauung auf natürliche Weise verbessern | Psst, über die Verdauung spricht man nicht! Dabei hatte wohl jeder schon mal Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung [mehr...]
Du entscheidest, wie Du Deine Karten ausspielst | Die Epigenetik lehrt uns, dass Dein Lebensstil darüber entscheidet, ob bestimmte Gene an- oder ausgeschaltet werden. Es wird Zeit, dass Du die Kontrolle erlangst! Du teilst 99,5% Deiner DNA mit [mehr...]
Das Hormonsystem und die Wechselwirkungen mit den Regulationssystemen sowie die Bedeutung von Umwelteinflüssen | Die Bedeutung des Hormonsystems für die Gesundheit unseres Organismus wird in weiten Kreisen der [mehr...]
Ausleiten und Entgiften | Mehr Leichtigkeit für Körper, Geist und Seele. Entgiften ist in, so viel steht fest. Es tut gut, den Organismus von Zeit zu Zeit von abgelagerten Substanzen zu befreien. Wer sich jedoch langfristig vital und unbeschwert fühlen will, sollte [mehr...]
Elektronische Patientenakte – Fortschritt oder Überwachung? In der öffentlichen Diskussion ist es etwas untergegangen, aber im Herbst 2020 trat das Patientendaten-Schutz-Gesetz, kurz PDSG, in Kraft. Mit Jahresbeginn auch die elektronische Patientenakte (ePA) [mehr...]
Der Spiegel der Seele | In 3 Schritten Hautprobleme bekämpfen und wieder von innen heraus strahlen. Unser größtes Sinnesorgan wird nicht umsonst „Der Spiegel der Seele“ genannt. Die Haut hat im Ayurveda eine große [mehr...]
Gesundheit | Natürliche Wege, den Blutdruck ohne Medikamente zu regulieren. Ein hoher Blutdruck kann das Ergebnis verschiedener Faktoren sein, wie Rauchen, Übergewicht, falsche Ernährung oder ständiger Stress [mehr...]
Ausleiten und Entgiften | Wie wichtig Entgiftung und Ausleitung für ein gesundes Hautgefühl sind. Die Haut ist, therapeutisch betrachtet, häufig ein völlig unterschätztes Regulationssystem, obwohl sie das größte (Sinnes-) Organ unseres [mehr...]
Biohacking | Für einen gesunden Körper und Geist. Biohacking ist gerade ein stark wachsender Trend der alternativen Gesundheitsszene. Besonders mit der neuen Netflix-Serie Biohackers sowie Berichten aus der Fußball Bundesliga - die beiden Profis [mehr...]