Fasten und Hypnose: tieferliegende Themen angehen

Diäten und ihr Jojo-Effekt, da ist weniger nicht mehr, weil Diäten einfach nicht funktionieren. Abnehmen ist in den meisten Fällen keine Frage der Informationen zu [mehr...]

Kommentare deaktiviert für Fasten und Hypnose: tieferliegende Themen angehen

Das Qi der Jahreszeiten: Winter

Die Jahreszeit des Winters hat etwas ganz Besonderes an sich, etwas Mystisches, Magisches. Kein Wunder, denn in dieser Zeit finden sowohl Wintersonnenwende als auch die Zeit der Rauhnächte statt. Im Winter dominiert [mehr...]

Kommentare deaktiviert für Das Qi der Jahreszeiten: Winter

Unterstützung im Alter

Gestern in der Früh erreichte mich die Nachricht eines Freundes … Ob ich im Laufe des Tages mal einen Moment Zeit hätte. Na klar! Dass es irgendwie dringend war, hatte ich im Gefühl, denn ich wusste, dass es seiner Mutter zunehmend schlechter [mehr...]

Kommentare deaktiviert für Unterstützung im Alter

Intuitives Essen

Ernährung | Die richtige Ernährungstherapie bei Essstörungen | Mehr als die Hälfte aller heranwachsenden Frauen leidet zumindest zeitweise unter einem gestörten Essverhalten. Dazu zählen Diäten, Heißhungerattacken oder selbstindiziertes Erbrechen. [mehr...]

Kommentare deaktiviert für Intuitives Essen

Das Ziel bin ich

Stärke und Kraft | Stress und Bewegung: Warum wir das innere Kind in uns nicht zähmen sollten. Erwachsene brauchen genau wie Kinder Bewegung – körperlich und mental. Wenn wir am Ende unserer Kräfte und Ideen angekommen sind, tun sich manchmal ganz neue [mehr...]

Kommentare deaktiviert für Das Ziel bin ich

Training im Sitzen

Fit bleiben | Lebensqualität steigern: den Körper beweglich und alltagsfit halten. In den vergangenen 20-30 Jahren haben sich die körperlichen Leistungsmöglichkeiten im Hinblick auf das zunehmende Lebensalter stark verändert. Der körperliche [mehr...]

Kommentare deaktiviert für Training im Sitzen

Wohlbefinden und Lebensqualität

Lebensqualität | Wie es Dir gelingt, gut für Dich zu sorgen | Wünschst Du Dir häufig, dass Deine Mitmenschen mehr Rücksicht auf Dich und Deine Bedürfnisse nehmen? Dass Dir Deine Kollegin zum Beispiel [mehr...]

Kommentare deaktiviert für Wohlbefinden und Lebensqualität