Grünkohl

Vitalstoffe vom Acker | Grünkohl, das Wintergemüse Norddeutschlands, ist eine der gesündesten Pflanzen überhaupt. Er bietet Vitamine und Mineralstoffe in großer Vielfalt und Menge. Dazu enthält er wenig Fett und Kalorien, reichlich [mehr...]

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Einzigartigkeit by Rana Hetzel

Wenn Du Blau mit Rot mischst, entsteht Lila. Wenn Du Gelb mit Blau mischst, entsteht Grün. Wenn Du Weiß hinzufügst, dann hellt die Farbe auf. Wenn Du alles miteinander mischst, kommt was Neues bei raus. Wenn Du Deine Aufmerksamkeit und Intention [mehr...]

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Tabuthema Verdauung – das hilft natürlich

10 Tipps, die deine Verdauung auf natürliche Weise verbessern | Psst, über die Verdauung spricht man nicht! Dabei hatte wohl jeder schon mal Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung [mehr...]

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Epigenetik

Du entscheidest, wie Du Deine Karten ausspielst | Die Epigenetik lehrt uns, dass Dein Lebensstil darüber entscheidet, ob bestimmte Gene an- oder ausgeschaltet werden. Es wird Zeit, dass Du die Kontrolle erlangst! Du teilst 99,5% Deiner DNA mit [mehr...]

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Hormonsystem in der aktuellen Wissenschaft

Das Hormonsystem und die Wechselwirkungen mit den Regulationssystemen sowie die Bedeutung von Umwelteinflüssen | Die Bedeutung des Hormonsystems für die Gesundheit unseres Organismus wird in weiten Kreisen der [mehr...]

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Ganzheitliches Entgiften

Ausleiten und Entgiften | Mehr Leichtigkeit für Körper, Geist und Seele. Entgiften ist in, so viel steht fest. Es tut gut, den Organismus von Zeit zu Zeit von abgelagerten Substanzen zu befreien. Wer sich jedoch langfristig vital und unbeschwert fühlen will, sollte [mehr...]

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Sind Patientendaten sicher?

Elektronische Patientenakte – Fortschritt oder Überwachung? In der öffentlichen Diskussion ist es etwas untergegangen, aber im Herbst 2020 trat das Patientendaten-Schutz-Gesetz, kurz PDSG, in Kraft. Mit Jahresbeginn auch die elektronische Patientenakte (ePA) [mehr...]

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Ganzheitlich gesunde Haut mit Ayurveda

Der Spiegel der Seele | In 3 Schritten Hautprobleme bekämpfen und wieder von innen heraus strahlen. Unser größtes Sinnesorgan wird nicht umsonst „Der Spiegel der Seele“ genannt. Die Haut hat im Ayurveda eine große [mehr...]

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Bluthochdruck natürlich senken

Gesundheit | Natürliche Wege, den Blutdruck ohne Medikamente zu regulieren. Ein hoher Blutdruck kann das Ergebnis verschiedener Faktoren sein, wie Rauchen, Übergewicht, falsche Ernährung oder ständiger Stress [mehr...]

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Den eigenen Rhythmus finden

Entspannt verändern | Checkliste für einen freien Kopf. Wir sind digital vernetzt, smart ausgestattet und ständig auf Empfang. Das macht unser Leben faszinierend, fordert uns aber auch mehr; wir möchten nichts verpassen. Dabei spüren wir kaum noch [mehr...]

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