Der Spiegel der Seele | In 3 Schritten Hautprobleme bekämpfen und wieder von innen heraus strahlen. Unser größtes Sinnesorgan wird nicht umsonst „Der Spiegel der Seele“ genannt. Die Haut hat im Ayurveda eine große [mehr...]
Gesundheit | Natürliche Wege, den Blutdruck ohne Medikamente zu regulieren. Ein hoher Blutdruck kann das Ergebnis verschiedener Faktoren sein, wie Rauchen, Übergewicht, falsche Ernährung oder ständiger Stress [mehr...]
Entspannt verändern | Checkliste für einen freien Kopf. Wir sind digital vernetzt, smart ausgestattet und ständig auf Empfang. Das macht unser Leben faszinierend, fordert uns aber auch mehr; wir möchten nichts verpassen. Dabei spüren wir kaum noch [mehr...]
Ausleiten und Entgiften | Wie wichtig Entgiftung und Ausleitung für ein gesundes Hautgefühl sind. Die Haut ist, therapeutisch betrachtet, häufig ein völlig unterschätztes Regulationssystem, obwohl sie das größte (Sinnes-) Organ unseres [mehr...]
Den Fokus verändern | Du kannst durch Dankbarkeit Deinen Fokus verändern. Immer mehr Menschen suchen ihr Glück am falschen Ort und zu einem zu hohen Preis. Sie investieren Geld in die Kurzlebigkeit von Materie und verlieren ihre Zeit im [mehr...]
Geschenk ‒ Luxus ‒ Herausforderung | Viele von Ihnen werden sich jetzt vielleicht denken: „Welch ein Affront!“ Ja, ich verstehe die Empörung, und doch sind die Wechseljahre, die Jahre des Wandels, nicht nur herausfordernd, sondern auch ein Geschenk und letztlich sogar [mehr...]
Potenzialentwicklung | Selbstbestimmt leben und das tun zu können, was man liebt, ist ein großes Privileg. Um das zu erreichen, gilt es, den Kern seines Potenzials zu ergründen und die eigenen Fähigkeiten und Talente zu entdecken. Jeder Mensch hat es. Dieses Etwas. [mehr...]
Biohacking | Für einen gesunden Körper und Geist. Biohacking ist gerade ein stark wachsender Trend der alternativen Gesundheitsszene. Besonders mit der neuen Netflix-Serie Biohackers sowie Berichten aus der Fußball Bundesliga - die beiden Profis [mehr...]
Atemmuster | Wer sich selbst kennt, kann tun, was er will. Kennen Sie das? Sie sitzen vor einem Bildschirm und der Nacken spannt. Die geläufige Reaktion darauf ist Ärger oder Unzufriedenheit. In der Regel über sich selbst; dass man nämlich die Bildschirmarbeit als ursächlich für [mehr...]
Ordnung in der Seele | Die Wohnung ist der Spiegel der Seele. Wenn wir in Häusern eine Atmosphäre spüren, hat das nichts Übernatürliches an sich: Auch, wenn ein Mensch auszieht, bleibt sein „unsichtbarer Abdruck“ da. Das gilt ebenso für Ihre [mehr...]